Todos los abonados de El Tablero Sport Club podrán disfrutar de forma libre del uso de nuestra sala de fitness y zona cross situada en la grada durante todo el horario de apertura.
Asesoramiento personalizado por parte de nuestros técnicos.

Reconmendaciones:

• Realiza un reconocimiento médico antes de incorporarte a la actividad deportiva, sobretodo si has estado inactivo mucho tiempo y/o padeces algún tipo de dolencia.
• Antes de empezar la actividad es necesario un buen calentamiento.
• Para aprovechar al máximo las máquinas y evitar lesiones, es recomendable un aprendizaje previo.
• Procura hidratarte de forma frecuente.

Normas:

• Es obligatorio el uso de toalla en los diferentes puestos de trabajo.
• Utiliza ropa adecuada y cómoda.
• Utiliza calzado específico para la actividad desarrollada.
• Utiliza las máquinas/pesas de forma adecuada.
• Coloca el material en su lugar desúes de usarlo.
• No está permitido el acceso a la sala fitnes a menores de 16 años.